Vinyasa Flow

De Vinyasa flow lessen worden gegeven door Isabel Slingerland.

De Vinyasa Flow is een dynamische yoga stijl met de focus op het combineren van ademhaling en poses. Isabel creëert een vloeiende reeks van poses die leidt naar de ‘peak pose’ (de belangrijkste/moeilijkste pose in de serie). Vaak heeft de les met een overkoepelend thema, zoals ‘heup openers’, ‘schouders rug en nek’ of ‘core’. Isabel geeft altijd veel verschillende opties bij elke pose, zodat je de optie kan nemen die voor jou goed voelt.
De lessen zijn dus voor iedereen toegankelijk!

Processed with VSCO with a5 preset
Processed with VSCO with a5 preset